Не стоит думать, что стретчинг – это только способность исполнить шпагат. Он включает много упражнений для растяжки различных мышц тела: рук, ног, спины, шеи. Во время упражнений по стретчингу происходит чередование наряжения и расслабления мышц, именно это и позволяет за небольшое время снять мышечное напряжение и восстановить силы.
Стретчинг традиционно пользуется большой популярностью, поэтому мы открываем дополнительную группу пт 20.00-21.00, вс 19.00-20.00. Педагог-Надежда.
Звоните и записывайтесь на занятия по стретчингу. Количество мест ограничено.